Yaaaawn…
Qualquer tratado médico, bula de remédio e revistinha de um real diz que o ser humano precisa de oito horas diárias de sono para a manutenção da própria saúde.
Há quanto tempo não durmo por oito horas seguidas?
Já me falha a memória.
Há quanto tempo não sinto meus olhos espertos e minha vista clara e confortável?
Já me falha a visão.
Há quanto tempo não durmo direto, sem acordar com as bostas dos caminhões que insistem em fazer curvas às 02h30 da manhã numa esquina que tem pouco espaço pra isso?
Já me falha a paciência.
Há quanto tempo não consigo dormir sem protetores auriculares?
Jesus. Já me falha a faculdade de dormir bem, algo que fazia parte da minha personalidade até pouco tempo atrás.
Minha saúde está comprometida.
E eu estou com muito, muito sono.
julho 4th, 2007 at 14:36
Dani, mulheres precisam de 8h diárias de sono. Homens podem dormir um pouco menos, algo em torno de 6h. Isso eu vi num artigo médico.
Agora, dormir bem é algo complicado, considerando q habitamos num mundo exageradamente (e péssimamente) sonoro.
Eu decidi morrer a dormir. Então eu, simplesmente, apago. Se o mundo acabar enquanto eu estiver dormindo, não vou saber.
Lembro-me qdo era moleque, qdo o Lab Merck explodiu. Eu lá, dormindo, nem seu Souza. E até janela de casa quebrou por causa do estrondo. Sinistro. Digo, as duas coisas (a explosão e eu dormindo).
Enfim, embora não seja médico, parece q há umas bolinhas q podem resolver o caso. Parcialmente.
Bjs
julho 4th, 2007 at 17:11
Ixi Dani, que situação!
Eu tb fico um lixo se nao dormir bem, de mal humor o dia todo.
E pra mim 8h nunca sao suficientes, preciso de pelo menos 10!